Lagi Insomnia? Cobain Deh 6 Pose Yoga Ini Sebelum Tidur!

Siapa nih yang sedang mengalami insomnia belakangan ini? Insomnia membuat aktivitas tidurmu terganggu. Padahal, tidur dengan waktu cukup...

Sylvia Halim

Mar 4, 20213 min read

0

Sehabis Bangun Tidur, Coba Lakukan 8 Pose Yoga Ini, Yuk!

Bangun tidur merupakan hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Walaupun sudah tidur sekitar 7-8 jam, rasanya masih sulit untuk...

Sylvia Halim

Feb 18, 20214 min read

0

Mau Yoga? Kenali Dulu 8 Jenis Yoga Ini!

Tahukah kamu kalau yoga itu memiliki banyak jenisnya? Yoga memiliki 8 jenis yoga yang populer di tengah kalangan masyarakat ini. Kamu...

Sylvia Halim

Feb 4, 20213 min read

0

Pandemi Coronavirus, Tingkatkan Daya Tahan Tubuhmu dengan 7 Pose Yoga Sederhana Ini!

Pandemi virus corona di Indonesia masih terus berlanjut. Kasus positif COVID-19 selalu bertambah hari demi hari. Menerapkan protokol...

Sylvia Halim

Feb 1, 20213 min read

0

Yoga Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh?

Belakangan ini, kasus positif Coronavirus semakin lama semakin bertambah hari demi hari. Hasil data terbaru (29/01/2021) dari...

Sylvia Halim

Jan 29, 20212 min read

0

Yuk! Simak 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Ikutan Yoga!

Pasti sudah tidak asing lagi ketika mendengar kata yoga. Yoga menjadi salah satu olahraga yang semakin banyak diminati oleh masyarakat di...

Sylvia Halim

Jan 26, 20212 min read

0